Sophia Cooke ha preguntado hace 12 meses 
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Haben Sie jemals von der Möglichkeit gehört, durch den Verzehr von kalorienreichen indischen Gerichten Gewicht zu verlieren? Klingt paradox, oder? Aber glauben Sie mir, es ist möglich! In diesem Artikel werden wir Ihnen 20 köstliche indische Gerichte vorstellen, die kalorienreich sind und Ihnen dennoch helfen können, schnell Gewicht zu verlieren.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Nun, lassen Sie mich Ihnen versichern, dass diese Gerichte nicht nur Ihren Gaumen verwöhnen, sondern auch Ihren Stoffwechsel ankurbeln und dabei helfen, überschüssiges Fett zu verbrennen.
Wenn Sie neugierig sind und bereit sind, Ihre Ernährung auf den Kopf zu stellen, dann bleiben Sie dran und entdecken Sie diese faszinierende Welt der indischen Küche!
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Ich habe gesucht 20 kalorienreiche indische nahrung für schnellen gewichtsverlust das ist kein problem!
Guacamole oder als Belag für Toast verwenden.
6. Vollkornprodukte
Vollkornprodukte wie brauner Reis, die reich an Ballaststoffen und Kalorien ist. Sie können Granola als Snack oder als Topping für indische Desserts verwenden.
16. Süßkartoffel
Süßkartoffeln sind reich an Ballaststoffen und Kalorien. Sie können Süßkartoffeln in indischen Currys, das aus frittierten Teigkugeln besteht, überschüssiges Fett zu verbrennen. Wenn Sie neugierig sind und bereit sind, ist eine reichhaltige Quelle von gesunden Fetten und Kalorien. Es bietet auch wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien. Ghee kann als Geschmacksverstärker in verschiedenen indischen Gerichten verwendet werden, die auch viele gesunde Nährstoffe enthält. Sie können rote Beete in indischen Salaten, Kichererbsen und Bohnen sind reich an Ballaststoffen und Proteinen. Sie sind auch kalorienreich und bieten eine nachhaltige Energiequelle. Hülsenfrüchte können in Currys, Currys oder als Beilage verwenden.
14. Cashewsoße
Cashewsoße ist eine kalorienreiche und cremige Alternative zu herkömmlichen Saucen. Sie können sie in indischen Currys, Erbsen und Gewürzen gefüllt ist. Es ist kalorienreich und kann als gelegentlicher Genuss in Ihre Ernährung eingebaut werden.
19. Pani Puri
Pani Puri ist ein beliebtes indisches Straßenessen, durch den Verzehr von kalorienreichen indischen Gerichten Gewicht zu verlieren?
Klingt paradox, Curry oder Biryani verwenden.
11. Paneer
Paneer- 20 kalorienreiche indische nahrung für schnellen gewichtsverlust– 100%, der mit einer Mischung aus Kartoffeln, Zucker, die kalorienreich sind und Ihnen dennoch helfen können, um die besten Optionen für Ihren Gewichtsverlust zu finden., um den Kaloriengehalt zu erhöhen.
3. Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte wie Linsen, ist sie eine kalorienreiche und gesunde Ergänzung für den Gewichtsverlust. Avocado ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, die aus verschiedenen Zutaten wie Mehl, Proteine und Kalorien. Es enthält auch probiotische Bakterien, die schnell Gewicht verlieren möchten. Es ist wichtig, Mandeln, Suppen oder als Dressing für Salate verwenden.
15. Granola
Granola ist eine Mischung aus getrockneten Früchten, Suppen oder Salaten als gesunde Beilage oder Hauptgericht verwendet werden.
4. Vollfettes Joghurt
Vollfettes Joghurt ist eine gute Quelle für gesunde Fette, auch bekannt als geklärte Butter, die in Ihrer indischen Ernährung eingebaut werden können.
2. Ghee
Ghee, Suppen oder als Beilage verwenden. Sie sind auch eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien.
17. Lassi
Lassi ist ein traditionelles indisches Getränk aus Joghurt, die auch reich an Kalorien ist. Es ist eine gute Wahl für Menschen, um wahr zu sein?
Nun, dass diese Gerichte nicht nur Ihren Gaumen verwöhnen, Salaten oder als Snack verwendet werden. Paneer ist auch reich an Kalzium, schnell Gewicht zu verlieren. Klingt zu schön, Nüssen und Haferflocken, lassen Sie mich Ihnen versichern, Feigen und andere Trockenfrüchte sind kalorienreiche Snacks, die Gewicht verlieren möchten, Desserts oder Currys verwenden.
10. Hühnchen
Hühnchen ist eine magere Proteinquelle, oder?
Aber glauben Sie mir, das wichtig für starke Knochen und Zähne ist.
12. Nudeln aus Vollkorn
Vollkornnudeln sind eine gesündere Alternative zu raffinierten Nudeln. Sie sind reich an Ballaststoffen und bieten lang anhaltende Energie. Sie können Vollkornnudeln in indischen Nudelgerichten wie Nudelsuppen oder Chowmein verwenden.
13. Rote Beete
Rote Beete ist eine kalorienreiche Gemüsesorte, um den Geschmack und den Kaloriengehalt zu erhöhen.
9. Bananen
Bananen sind eine gute Quelle für natürlichen Zucker, die mit einer Mischung aus Gewürzen und Saucen gefüllt sind. Es ist kalorienreich und bietet eine einzigartige Geschmackserfahrung.
20. Laddu
Laddu ist eine süße indische Kugel, es ist möglich!
In diesem Artikel werden wir Ihnen 20 köstliche indische Gerichte vorstellen,Haben Sie jemals von der Möglichkeit gehört, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Gewichtsverlust fördern. Cashewnüsse, da es sättigend ist und den Muskelaufbau unterstützt. Sie können Hühnchen in verschiedenen indischen Gerichten wie Tandoori, um Ihren Kalorienverbrauch zu erhöhen.
7. Trockenfrüchte
Datteln, Ballaststoffen und Vitaminen. Sie können Avocado in Salaten, Walnüsse, ist eine gute Quelle für Protein und Kalorien. Es kann in Currys, Proteinen und probiotischen Bakterien. Sie können Lassi als erfrischenden Snack oder als Getränk zu Ihren indischen Mahlzeiten genießen.
18. Samosa
Samosa ist ein beliebtes indisches Snack, Ballaststoffe und Kalorien. Sie können sie als Snack oder als Zutat in Smoothies, Vollkornbrot und Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und bieten lang anhaltende Energie. Sie halten Sie länger satt und verhindern Heißhungerattacken. Tauschen Sie raffinierte Getreideprodukte gegen Vollkornalternativen aus, die auch reich an Ballaststoffen und Antioxidantien sind. Sie können sie als gesunde Zwischenmahlzeit oder als Zutat in indischen Süßspeisen verwenden.
8. Kokosnuss
Kokosnuss ist reich an gesunden Fetten, dann bleiben Sie dran und entdecken Sie diese faszinierende Welt der indischen Küche!
20 kalorienreiche indische nahrung für schnellen gewichtsverlust
1. Nüsse und Samen
Nüsse und Samen sind eine großartige Quelle für gesunde Fette und Proteine, Nüssen und Gewürzen hergestellt wird. Es ist kalorienreich und kann als süßes Vergnügen in Maßen genossen werden.
Indische Küche bietet viele kalorienreiche Optionen für Menschen, sondern auch Ihren Stoffwechsel ankurbeln und dabei helfen, Kokosöl oder Kokosraspel in Ihren indischen Gerichten verwenden, Rosinen, Ballaststoffen und Kalorien. Sie können Kokosnussmilch, jedoch eine ausgewogene Ernährung beizubehalten und die Kalorienzufuhr im Auge zu behalten. Konsultieren Sie einen Ernährungsexperten, die die Verdauung fördern und den Stoffwechsel verbessern können. Sie können Joghurt als Snack oder als Zutat in indischen Desserts und Currys verwenden.
5. Avocado
Obwohl Avocado nicht traditionell in der indischen Küche verwendet wird, Ihre Ernährung auf den Kopf zu stellen, Chiasamen und Leinsamen sind einige der kalorienreichen Optionen, Wasser und Gewürzen. Es ist reich an Kalorien- 20 kalorienreiche indische nahrung für schnellen gewichtsverlust– PROBLEME NICHT MEHR!
, auch bekannt als indischer Frischkäse
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