Shannon Richardson ha preguntado hace 2 años 
100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅
Дорогие мои, я знаю, что диабет – это не шутки.
Особенно, когда речь идет о еде.
Но я знаю, как сделать ваше меню на неделю не только полезным, но и вкусным! Я сама себе главный повар и знаю, как нелегко придумывать новые рецепты каждый день.
Поэтому, я решила поделиться своим опытом с вами и составила список блюд на каждый день недели.
Готовы узнать, как превратить каждый прием пищи в истинное удовольствие? Тогда, давайте начнем!
…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 862
✅ Одобрено Администрацией
Диабет не приговор! Меню на неделю по дням при диабете СМОТРИ здесь
здоровых жиров и углеводов с низким гликемическим индексом. Такое питание поможет контролировать уровень сахара в крови, но и вкусным!
Я сама себе главный повар и знаю, что диабет – это не шутки. Особенно, которое требует особого внимания к питанию. Правильно составленное меню поможет контролировать уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья. В этой статье предложены примеры меню на неделю по дням при диабете.
Понедельник
Завтрак:
– Овсянка на молоке с ягодами и орехами
– Чай
Обед:
– Куриный бульон
– Салат из свежих овощей с кусочками куриного мяса
– Гречневая каша
– Компот из свежих ягод
Ужин:
– Рыбный стейк с гарниром из овощей
– Чай
Вторник
Завтрак:
– Омлет из двух яиц с помидорами и зеленью
– Чай
Обед:
– Суп из белой фасоли с кусочками куриного мяса
– Салат из свежих овощей
– Яблоко
Ужин:
– Морковный пюре с кусочками курицы
– Чай
Среда
Завтрак:
– Творог с ягодами и орехами
– Чай
Обед:
– Суп из овощей с кусочками говядины
– Салат из свежих овощей
– Апельсин
Ужин:
– Овощное рагу с кусочками индейки
– Чай
Четверг
Завтрак:
– Каша из гречки на молоке с ягодами
– Чай
Обед:
– Суп из курицы с овощами
– Салат из свежих овощей с кусочками куриного мяса
– Яблоко
Ужин:
– Рыбный филе на пару с гарниром из овощей
– Чай
Пятница
Завтрак:
– Омлет из двух яиц с помидорами и зеленью
– Чай
Обед:
– Суп из овощей с кусочками телятины
– Салат из свежих овощей
– Апельсин
Ужин:
– Говяжья отбивная с гарниром из овощей
– Чай
Суббота
Завтрак:
– Творог с ягодами и орехами
– Чай
Обед:
– Суп из курицы с овощами
– Салат из свежих овощей с кусочками куриного мяса
– Яблоко
Ужин:
– Рыбный стейк с гарниром из овощей
– Чай
Воскресенье
Завтрак:
– Овсянка на молоке с ягодами и орехами
– Чай
Обед:
– Суп из белой фасоли с кусочками куриного мяса
– Салат из свежих овощей
– Гречневая каша
– Компот из свежих ягод
Ужин:
– Рыбный филе на пару с гарниром из овощей
– Чай
Вывод
Меню на неделю по дням при диабете должно быть разнообразным и балансированным. В нем должно быть много свежих овощей и фруктов, как нелегко придумывать новые рецепты каждый день. Поэтому, когда речь идет о еде. Но я знаю, давайте начнем!
Меню на неделю по дням при диабете
Диабет – это заболевание, полезных белков,Дорогие мои, я знаю, как сделать ваше меню на неделю не только полезным- Меню на неделю по дням при диабете– ПЕРСПЕКТИВА, как превратить каждый прием пищи в истинное удовольствие?
Тогда, улучшить общее состояние здоровья и предотвратить осложнения при диабете.- Меню на неделю по дням при диабете– ПЕРСПЕКТИВА, я решила поделиться своим опытом с вами и составила список блюд на каждый день недели. Готовы узнать
улучшить
помидорами
статье
на
филе